Fragen & Antworten:

Ich leide an Schlafstörungen, was kann ich tun?

Es ist in erster Linie wichtig, die Ursache zu ergründen. Meist halten uns Grübeln und Gedankenkreisen vom Ein- bzw. Durchschlafen ab.

Ich kann Ihnen helfen, die für Sie geeignete, zielführende Methode (z.B.: Entspannungstechniken) zu finden.




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