Fragen und Antworten

Leide ich an Burnout?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Wenn ich an die Arbeit denke, bekomme ich Bauchschmerzen, mir wird übel, und/oder ich bekomme Angst.

Die Symptome deuten auf Überlastung oder Unzufriedenheit in der Arbeit hin. Eventuell sollten Sie die berufliche Situation überdenken. Bei einer Neuorientierung bzw. Veränderung in der derzeitigen Arbeit kann psychologische Beratung hilfreich sein.


Warum plagt mich an manchen Tagen innere Unruhe?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Zu viel Stress, Überforderung machen nervös. Professionelle Hilfe kann Sie unterstützen, zunächst die Stressoren ausfindig zu machen.

Auch Ihre persönlichen Stressverstärker können analysiert werden, um dann gegensteuern zu können.


Was kann ich tun, wenn meine Ehe/Partnerschaft zu zerbrechen droht?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Die Fragen, die man zuerst beantworten muss sind: wer ist unglücklich oder unzufrieden in der Beziehung? Warum leidet einer oder beide Partner?

Erst dann muss man entscheiden, ob man  das Problem alleine lösen kann oder ob eine Paartherapie sinnvoller wäre.


Ich habe Probleme mit der Konzentration und mit dem Gedächtnis. Woran kann das liegen?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Das kann natürlich verschiedene Ursachen haben, die abhängig von Ihrem Alter ein dementielles Geschehen darstellen können oder stressbedingt sein können.

Wenn wir gemeinsam die Ursache ergründet haben, können wir auch Lösungen für Ihr Problem finden.


Ich leide an Schlafstörungen, was kann ich tun?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Es ist in erster Linie wichtig, die Ursache zu ergründen. Meist halten uns Grübeln und Gedankenkreisen vom Ein- bzw. Durchschlafen ab.

Ich kann Ihnen helfen, die für Sie geeignete, zielführende Methode (z.B.: Entspannungstechniken) zu finden.


Warum macht mir nichts mehr Spaß?

Beitrag vom 29. März 2016in der Rubrik Fragen und Antworten

Eine depressive Verstimmung könnte die Ursache sein, dass nichts mehr Freude macht. Antriebslosigkeit und Interessensverlust sind oft weitere Symptome.

Behandlungsmöglichkeiten sind sehr unterschiedlich, je nachdem was diesen Zustand verursacht.


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